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      30歲姑娘60歲的骨齡 “減肥”過度當心骨質疏松盯上你!

      時間:2019-10-14 16:00:48 來源:名城蘇州網

        名城蘇州網訊(記者 王子琦)上了年紀的老人經常骨折,無緣無故全身疼痛,一年身高縮短了3公分……這些看似不相干的癥狀來自同一個“禍首”——骨質疏松。10月20日是世界骨質疏松日,今天(10月14日),記者從蘇大附二院“世界骨質疏松日專家義診活動”上獲悉,骨質疏松患者有著越來越年輕化的趨勢。

      (義診現場 攝影:王子琦)

       

        義診現場,30歲的陳小姐(化名)在一群老年人中顯得格外突出。陳小姐告訴記者,自己近一個月一直感覺渾身骨頭酸痛,難以忍受。昨天,她聽說有義診活動可以現場檢測骨密度就趕了過來。陳小姐的檢測結果顯示,她的骨密度是-2.9SD,低于年輕人的平均值2.5個標準差,已經達到了骨質疏松癥的標準,這讓在場的醫生有些吃驚。“她是30歲的人60歲的骨頭,需要引起重視。”

        為什么年紀輕輕就會得骨質疏松這樣的“老人病”呢?現場醫生在詳細詢問陳小姐的生活習慣后發現,她之所以得骨質疏松癥,和她過度減肥有關。原來為了控制體重,陳小姐長期只吃蔬菜和水果,基本遠離了一切含有脂肪的食物。而脂肪是身體獲取鈣元素的重要途徑,長期如此導致了骨骼缺鈣,為骨質疏松癥埋下隱患。

      (徐又佳 攝影:王子琦)

       

        中華醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會副主任委員,蘇大附二院骨科專家徐又佳介紹,骨質疏松癥一般是指骨組織礦物質成分和骨基質等不斷減少,骨皮質骨變薄、骨小梁數量減少,骨組織脆性增加強度下降,屬于骨代謝異常疾病。因發病緩慢,人們往往很難發現。在臨床上,骨質疏松主要有四種癥狀:一是疼痛,包括腰背疼痛或周身骨骼疼痛。二是身高縮短,骨質疏松嚴重者可能出現身高縮短和駝背,即人們常說的“老縮”。三是容易發生脆性骨折,比較輕微的跌倒或者其他日;顒泳湍芤鸸钦。四是腰背彎曲。

        去年國家衛健委公開發布了首個中國骨質疏松癥流行病學調查結果,結果顯示:我國50歲以上人群骨質疏松癥患病率為19.2%,中老年女性骨質疏松問題尤甚,50歲以上女性患病率達32.1%,遠高于同齡男性的6%,而65歲以上女性骨質疏松癥患病率更是達到了51.6%。

      (碳酸飲料)

       

        “許多骨質疏松癥患者早期常無明顯的自覺癥狀,往往在骨折發生后經檢查時才發現已有骨質疏松。同時,骨質疏松并非老年人特有疾病,近幾年,骨質疏松癥逐漸有年輕化的趨勢。”徐又佳表示,年輕化的趨勢這主要與年輕人的生活習慣有關。年輕人長期節食減肥,運動量偏少,愛喝碳酸飲料這幾點都是引發骨質疏松的重要因素。

        那么如何預防骨質疏松?大家都會率先想到要補鈣,但徐又佳介紹,不少市民對于補鈣都存在著一些誤區。有的認為,吃點鈣片就能補鈣,其實,補鈣不僅需要吃鈣片、喝牛奶,還要加強運動,多曬太陽,這樣,血液中的鈣才會被吸收到骨骼中。

        還有一些年輕人認為,等老了再關心骨骼問題也不遲。其實,人35歲以后骨量就開始流失,因此年輕時就要注意運動、多喝牛奶。女子絕經后、男子60歲后就要到醫院進行骨密度及相關項目檢測,及時發現,盡早治療。

      (責編:王子琦)

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